Naše služby
Vyberte si program, který odpovídá vašim cílům a možnostem
Základní program
Ideální volba pro začátečníky nebo ty, kdo hledají strukturovaný přístup ke cvičení bez nutnosti intenzivní spolupráce.
- Týdenní tréninkový plán
- Instruktážní videa ke cvikům
- Základní stravovací doporučení
- E-mailová podpora
- Měsíční vyhodnocení pokroku
Komplexní program
Náš nejoblíbenější program pro ty, kdo to s proměnou myslí vážně a chtějí pravidelnou zpětnou vazbu.
- Personalizovaný tréninkový plán
- Týdenní online konzultace (30 min)
- Detailní nutriční strategie
- Průběžné úpravy plánu
- Neomezená e-mailová podpora
- Přístup do členské sekce
Premium spolupráce
Maximální péče pro klienty, kteří vyžadují intenzivní podporu a vedení na každém kroku své cesty.
- Denní komunikace s trenérem
- Individuální tréninky přes video
- Komplexní zdravotní monitoring
- Neomezené konzultace
- Personalizovaný jídelníček
- Prioritní podpora 7 dní v týdnu
Jednorázová konzultace
Potřebujete radu ohledně cvičení nebo výživy, ale nechcete dlouhodobý závazek? Tato služba je pro vás.
- 60minutová video konzultace
- Analýza aktuálního stavu
- Doporučení dalšího postupu
- Písemné shrnutí konzultace
- Základní tréninkový návrh
Nutriční poradenství
Samotný trénink nestačí. Nabízíme komplexní poradenství v oblasti výživy pro optimální výsledky.
- Analýza stravovacích návyků
- Personalizovaný jídelníček
- Doporučení potravin a doplňků
- Týdenní kontrola a úpravy
- Recepty a tipy na přípravu
Poznámka: Uvedené ceny jsou platné od 1. 1. 2024. Všechny služby je možné kombinovat. Pro firemní klientelu nabízíme individuální cenové podmínky. Před zahájením spolupráce doporučujeme konzultaci s lékařem, pokud máte zdravotní omezení.